Linda Sari
BUKITTINGGI--Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Pada Minggu pagi(28/11/21) diJalan Perwira Belakang Balok Bukittinggi, Dinas Pemberdayaan Perempuan, Perlindungan Anak, Kependudukan dan Keluarga Berencana mengadakan kegiatan senam pagi bersama yang dihadiri oleh seluruh organisasi perempuan kota Bukittinggi.
Disampaikan Ibu Wakil TP PKK Kota Bukittinggi Ny.Nurna Eva Marfendi bahwamasing-masing dari organisasi perempuan membawa 5 orang dan keseluruhan ada 100 orang lebih yang mengikuti kegiatan senam pagi.
Ditambahkan Ny.Nurna Eva Marfendi, bahwa senam pagi akan dilakukan setiap dua Minggu sekali nantinya.
"Senam ini diadakan untuk menghilangkan atau meminimalisir kita terpapar Covid salah satunya meningkatkan imun tubuh, " ucapnya.
Terakhir disampaikannya, dengan senam maka juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam. (Linda ).
Amelia Rizky 
Updates 
